促进消化,预防便秘,就该给宝宝喝这样的粥

紫薯红枣十倍粥

适合7个月以上的宝宝，十倍粥的做法就是将米和水的比例按照1:10的方法，这样熬出的粥口感软糯，适合初喝粥的宝宝，按照月龄，以后可以慢慢过渡到七倍粥，五倍粥

1.准备紫薯、大米、红枣

2.将红枣洗净去皮切块，红枣和大米洗净后用水浸泡30分钟

3.将大米和水的按照1:10的比例放入BB煲熬2小时

4.将紫薯和红枣放入辅食机蒸篮中蒸15分钟

5.将红枣去皮去核，只留枣肉

6.将紫薯和红枣一起放入辅食机，加适量温水打泥

7.对于刚开始喝粥的宝宝可以用研磨碗把米粥磨成小粒点

8.挖两勺紫薯红枣泥和粥一起搅拌

多余的辅食装入辅食盒冰冻一周内食用完

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长按







































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