月饼为何容易引起小儿消化不良

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现在超市里什么卖的最火？当然是香酥可口的月饼啦，月饼是中华民族的传统美食，也深受小朋友们的喜爱，可很多孩子吃多了月饼就容易引起消化不良，所以再好吃，我也会克制孩子，不要多吃。如果你知道了月饼制作材料的组成，就知道为什么不要让孩子吃过多的月饼了。

中秋月饼

月饼的外皮有油皮和水晶皮两种。油皮是用食用油、鸡蛋和面粉和成的，为了使外皮酥脆，一般是不会加水的，而是全部用食用油调和。我家年年都会亲自准备油、米、面、糖、五仁等材料到月饼加工坊亲自制作月饼，大量的油哇~油脂过多是导致孩子消化不良的原因之一。水晶皮的月饼外皮是用糯米做的，制作完后不用烤箱，直接冷藏就可以食用。但糯米粘性大，经过冷藏后更容易引起消化不良，不仅是孩子，大人也要少吃哦！

其次是馅料

月饼的口味繁多，表现在馅料上，为了保证良好的口感，月饼馅料会有很高的糖分。博主家自做月饼的时候，也曾试过降低糖分，但做出来口感完全差很多。所以市面上的月饼都会比较甜腻，很多南方家庭在吃月饼的时候都会配一杯浓茶，来解月饼的甜腻。孩子不能喝浓茶，所以吃多了月饼很容易厌食的。很多家长认为孩子厌食是因为吃饱了，不饿了，却忽视了消化不良的问题。一旦发现孩子消化不良，要及时给孩子服用恢复胃动力的消食片，通过作用于胃壁，增强胃动力，促进胃排空，将胃里的食物很好的消化掉。

让我们一起来算算月饼的热量是多少吧

月饼含糖和脂肪的比例都较高，一个重克的月饼，所含的热量竟然高达千卡，相当于克米饭（大概就是家里吃饭的碗满满一碗的样子）。如果儿童食用太多月饼，导致体内钠含量过多，而孩子肠胃功能发育还没完善，消化能力不及大人，因此，很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。具体到孩子的表现就会是：小肚子鼓鼓的、舌苔变厚、小嘴里有酸味、吃一点饭就饱等。这些都是孩子消化不良的表征，千万不可小视。

为了让孩子健健康康的度过佳节，父母们都要对孩子有所节制，不暴饮暴食，合理的安排作息时间，在这里，提前祝大家中秋节快乐哦！

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