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文章来源：消化科_消化疾病_消化疾病诊疗网站 发布时间:2021-10-9 14:09:12 点击数： 次
得了白癜风应该注意什么 http://m.39.net/pf/a_4609706.html点击上方“蓝字”订阅健康资讯哦！编辑：医疗发展部张倩KeepHealthy控火●养胃歌胃食管反流病生活小贴士不适胃食管反流病生活小贴士胃食管反流，生活多烦恼反酸又烧心，胸痛也不少美食时梗噎，睡眠受困扰口干又口苦，嗳气复胀饱本病需治疗，不能全靠药饮食需有度，起居有诀窍进食胃食管反流病生活小贴士进食宜规律，常持七成饱勿靠粥填胃，食物体积小清淡好消化，慢咽与细嚼餐后免久坐，活动别弯腰睡前三小时，空腹好睡觉偏好胃食管反流病生活小贴士生冷与酸辣，油腻生烦恼咖啡与浓茶，烟酒准没好薄荷巧克力，免碳酸饮料若有他病时，需慎重选药习惯胃食管反流病生活小贴士睡床不宜软，倾斜头抬高运动宜空腹，腹压别过高腰带别系紧，束身亦不妙肥胖应减重，胃肠负担小心态胃食管反流病生活小贴士保持好心态，不适别心焦症状有变化，去把医生瞧先调整生活，再选适合药问题寻根源，需把心放宽规范来治疗，生活会美好
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