消化疾病之腹胀治疗

腹胀的感觉十分简单，即腹部有膨胀感、疼痛、憋的慌，腹部变大，叩之呈鼓音有腹鸣，爱打嗝或排气，严重时使人心慌意乱。

造成腹胀的原因有多种。1胃部疾病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。2肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。3其它：胃肠神经官能症。除了胃肠道方面的疾病，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。可以从药物、饮食、精神三方面来进行调整。

腹胀时可选用哪些药？首选二甲硅油片，其可降低胃肠内气体微泡的张力，消除肠道中的泡沫，帮助排除气体。还可选用乳酶生，可分解糖类，抑制肠内产气菌的生长。或者活性碳，可吸附肠内大量气体。如胃肠动力不佳，可选用促胃肠动力药多潘立酮，可增加肠蠕动，促进排气。

腹胀时饮食方面怎么调节呢？

1尽量选用行气消胀、降逆顺气和有助消化的食物，如麦芽、谷芽、焦大麦、玫瑰花、桂花、梅花、橙子、橘子、菜菔子、山楂、香橼皮、槟榔等；

2少吃油炸坚硬之食，不吃生冷食物，忌辛辣、烟酒等刺激物，以避免对胃肠道的刺激；

3避免吃产气多的食物，如汽水、可乐、牛奶、红薯、芋艿、马铃薯、韭菜等；同时，要尽量避免用可引起腹胀的药物，如阿托品、山莨菪碱、苏打水等；

4腹胀病人要少量多餐，按时用餐，选用易消化、柔软和富含纤维素的食物，如稀粥、果汁、大白菜、菠菜、卷心菜等，有促进肠蠕动和通便的作用，利于腹胀缓解。

平时要保持心情愉悦，适当运动锻炼，作息规律，都有助于改善腹胀的症状。工作生活节奏虽然很忙，但要告诉自己，饭要慢慢吃，细嚼慢咽，给自己一定的生活娱乐的空间。

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