如何控制癌症的复发与转移

癌症的治疗存在着两大难题，一个是癌症的转移，一个是癌症的复发。

大量临床经验表明：癌症患者术后1年复发率为60%，至少80%患者在5年内死于复发和转移。所以要提高疗效，减少死亡，控制复发和转移是一条重要途径。

避免错误的思想和行为

要有效预防控制复发和转移，首先应避免两种错误思想和行为：

第一：被发现早期癌症后，不引起重视，不继续检查和正规治疗，以致延误病情，早期拖成晚期。第二：自己没有主张，病急乱投医，听信外行人不负责任的建议，东奔西跑，甚至随便让非正规肿瘤外科医生做手术，这是非常危险的最容易导致肿瘤扩散的行为。

恶性肿瘤的转移往往是肿瘤治疗失败的主要原因。所以预防复发和转移格外重要。

如何预防复发和转移？

第一：制定详细完整的治疗方案。在治疗前要由有经验的包括外科、放疗、化疗、靶向治疗、自体菌免疫疗法、中医药肿瘤专家在内的专家组进行会诊讨论，制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案。患者及家属要按照医生的治疗方案严格执行。

第二：高质量完成治疗计划。手术、放疗、化疗、自体菌免疫和靶向治疗是目前常用的有效办法，但没有任何一种治疗方法单用就可以保证治愈癌症，绝大多数都需要综合治疗。不要认为已经做了手术，甚至还是根治术就万事大吉。患者手术和放疗以后还要继续化疗，这是防止肿瘤复发和转移的重要手段，也是手术以后还要做放化疗的重要原因。

自体菌免疫疗法和中医药治疗是降低患者手术和放化疗毒副作用、提高生活质量、防止复发和转移的重要手段，但除非病情太过晚期，一般不宜单独应用。第三：治疗以后要经常复查。任何恶性肿瘤患者在任意治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，防止病情进一步恶化。复查包括医院的定期检查。病人自查主要是注意全身变化，有无逐渐加重的乏力、食欲不振、体重减轻、贫血等表现。还要注意观察原来的病灶部位及其附近有无新生肿物、结节、破溃等表现，有无新的疼痛感觉。一旦出现医院检查。第四：要保持乐观的心态，加强营养和体育锻炼。肿瘤患者大都心情抑郁，而抑郁是一种负性情绪。肿瘤患者抑郁可加重治疗副作用的反应，影响治疗效果，加重病情。患者平时可以多和家人朋友交流，和他们适当享受丰富多彩的正餐；还可以参与相关癌症患者互助联盟，和大家分享自己的困惑、寻求帮助。要尽量安排和调剂生活，减轻压力，尽量脱离愁眉苦脸、愤怒、悲伤过度等不良情绪的负面影响，以轻松开朗的心情愉快地生活。

研究表明：乐观的心态、良好的营养和适当的体育锻炼有利于保持人的免疫机能在最佳状态，充分发挥抗癌活性，加速康复和防止复发。

饮食和习惯

为了早日远离疾病困扰，改善癌症患者生活质量，我们来看一下癌症饮食注意事项。

一.养成良好的生活习惯

患者在康复期要进行一定的体育锻炼，如气功、太极拳、慢跑等。锻炼可以明显改善体质，增加机体抵抗力，这样身心可以同时得到锻炼，有助于患者快速恢复健康。也可以通过锻炼中的人际交往，病友之间的相互沟通和鼓励，会对自身情绪产生积极的影响。

另一方面，保证充足的休息及合理充足的营养，以提高机体免疫功能，将癌细胞消灭在萌芽之中，患者在康复期不宜饮酒，绝对禁止酗酒。

二.合理搭配，营养均衡

很多肿瘤患者误认为营养物质的补充，会将肿瘤“喂养长大”，所以避免一切荤菜的摄入；还有些患者一味地避免“发物”，不吃鲫鱼、鸡肉和羊肉等。

其实这样是错误的。缺少优质蛋白的摄入，会导致修复伤口的“原料”不足，免疫力也会持续下降，从而增加感染的风险。

癌症患者经过手术、化疗、放疗的打击，组织粘膜的损伤，需要大量的蛋白质促进身体恢复。整体饮食原则是：进食大量的水果和蔬菜，结合适量的肉类。

为了预防癌症复发，在饮食上要采取以下措施：

1、不吃或少吃可能对癌症患者不利的食物，如咸鱼、腌熏、烟酒、烧烤、油炸、腌制、花椒、霉变、肥腻的食物。

2、确保食材新鲜，应多吃当季新鲜的时令水果和蔬菜。

3、饮食搭配合理，营养要均衡，保证合理摄入充足的营养。

要做到这一点，患者必须首先保证热能和蛋白质的摄入。每餐中均要有一定量的优质蛋白，可选用鸡、鱼、牛奶、豆制品等。为了保证患者消化吸收良好，食物一定要做得软、烂，适合患者的口味，多采食用清淡、易消化的食物。适当添加一些新鲜蔬菜和水果，以确保维生素、膳食纤维。4、采取少量多餐。由于患者一般身体比较虚弱，特别是术后早期，为减轻胃肠道消化负担，增加营养素吸收，每天可进食4~5次，每次吃8成饱。

三.重视消化系统不良反应

就拿便秘来说，癌症患者经过手术、化疗、止痛药等治疗后，由于胃肠蠕动减慢，出现排便次数减少、排便困难、大便干结等现象。此时可以多饮水，适当补充水果和蔬菜等富含高纤维的食物。

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