消化不良偏爱人群这八类人需注意

消化不良是一种临床症候群，造成消化不良的原因有很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食道、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精气神不愉悦、长时间郁郁寡欢或忽然遭受强烈的刺激等均可引起消化不良，长时间这样对身心健康有很大的危害。

消化不良更青睐某些群体，有不良饮食生活方式的人必须时刻警惕，同时也要熟悉胃肠功能紊乱的症状，以便更好地了解消化不良。那么，哪些群体更容易得消化不良呢?

1、吃饱就睡、餐后马上洗澡的人

身体吸收需用时间，能够将摄取的食物转换成各种营养成分被身体吸收，假如长时间吃饱就睡或是吃饱马上去洗澡，就会加剧胃负担，出现消化功能异常，胃食管反流。

2、孩子、老人

无论老年人还是孩子，他们自身的消化能力是比较弱的，作为孩子而言他们可能都还没发育充分，而针对老年人而言他们的胃肠功能会随着年龄的增长逐渐衰弱，所以他们都更容易出现消化不良的问题。

3、饭后运动的人

有的人为了充分利用时间以便减肥，吃饱以后就去运动，其实这样做更容易影响消化功能，导致胃下垂。

4、常常吃撑的人

吃得太饱所产生的直接危害也是肠胃负担过重，造成消化道混乱。胃肠功能出现障碍，从而造成消化道疾病，胃病、胃溃疡，肠炎、大便干燥、肠癌等等，因此民俗常说的用餐“七分饱”是很精辟的。

5、常常不吃早饭的人

一些上班族宁可多睡几分钟也不肯起来吃早餐，觉得中午多吃点补回来就行，其实这是不正确的想法。人经过一整夜的睡眠，胃肠内食物已吸收完全，需要增补。假如不吃早饭，会使消化道负担重，损害肠胃黏膜，造成胃溃疡、胃病、消化不良以至于引起胆结石，所以不但要吃早餐，还要吃得好。

6、喜欢吃辣的人

刺激性食物虽说能给人产生刺激的味蕾感受，也会刺激肠胃粘膜，加重胃炎，辣椒属热性，如果病人有发烫、大便干燥、嘴干咽燥、咽喉肿痛等病症，吃辣的食物必定会加剧病情。

7、暴饮暴食的青年人

虽然如今的生活水平不断提高，现在许多的青年人都会暴饮暴食，并且还会有某些不良的生活习惯，例如睡眠不足、饮酒等。其实不管哪一种陋习都会让我们的胃肠产生一定的损害，例如有可能会导致胃酸分泌过多，进而就会产生急性胰腺炎。

8、肠胃本来就不太好的人

一些胃肠自身不太好的人，往往他们的消化功能就十分的衰弱，如果再加上生活饮食不规律，就可能会导致胃酸分泌不够。这样的话，就可能会让我们出现消化不良的问题。

消化不良是比较普遍的消化道问题，大部分都是由于生活饮食不规律造成的，具体表现是食欲不佳、厌油、反胃等。除此之外，也有一些疾病也会造成消化不良病症产生，大家务必引起注意。

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