饮食技巧这些食物可以帮助血小板减少的

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血液病患者大多会有血小板减少的症状，而血小板减少，会有出血的危险，那么血小板减少的患者生活中应该如何预防出血呢？

　　1、饮食以高蛋白、高维生素及易消化饮食为主，避免进食粗硬食物及油炸或有刺激的食物，以免易形成口腔血泡乃至诱发消化道出血。多食含维生素C的食物。有消化道出血时，更应注意饮食调节，要根据情况给予禁食，或进流食或冷流食，出血情况好转，方可逐步改为少渣半流、软饭、普食等。同时要禁酒。

　　2、注意劳逸结合，避免过劳;适当运动，以散步、慢跑或太极拳等为宜，以增强体质。但要避免外伤，防止出血或加重出血。

　　3、饮食宜软而细，如有消化道出血，应给予半流质或流质饮食，宜凉不宜热。

　　4、有制剂过敏史者，应在用药时注意避免使用致敏制剂，紫班多有皮肤蓬痒者，可用炉甘石洗剂或九华粉洗剂涂擦，注意皮肤清洁，避免抓破感染。

　　5、尽可能避免使用引起血小板减少的物品。这样可预防疾病的反复，另外也要定期不定期的检测血象的变化。

　　6、可给蔬菜水果，绿豆汤，莲子粥，忌用发物如鱼，虾，蟹，腥味之食物。

　　除此之外，血小板减少患者平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。

医院血液病科

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