消化性溃疡患者，你应该注意的事

点击↑省直三院即可订阅本 　　消化性溃疡是消化系统常见疾病，患者常出现周期性、节律性腹痛，少数患者还伴有出血、穿孔等并发症。

　　患病期间，患者要养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜及烟酒刺激，禁饮浓茶、咖啡，保持心情舒畅，避免过度思虑。饮食要定时定量，少吃多餐，戒过饥过饱，不吃生冷、油腻、辛辣刺激食物，避免煎、炸、爆炒饮食，多采用蒸、煮、烧、烩、焖等烹调方式，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；多食富含维生素食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。限制多渣饮食，如含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮等。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。进食时应细嚼慢咽，以利食物消化。

　　同时避免服用非甾体类消炎药、阿司匹林、皮质激素类固醇、利血平等药物。因这些药物直接损害胃肠粘膜，刺激胃酸分泌，诱发或加重溃疡。

　　文／王雪峰（东区胃镜）

　　编辑／冀慧丽

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