放屁越来越多大便不成形是什么原因造成的

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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！

我们人类要想正常生存，是离不开吃喝拉撒睡的，这是我们的生理本能，也是生命的五要素，要想让自己处于一个健康状态，这五件事情一定能要做好。这些事情看似简单，但是有很多人却做不好，一旦这5要素中的一个出现异常，就会给生活、工作带来不利的影响，甚至会引发人体出现一些疾病。我们不论是吃饭、喝水、睡觉都是新陈代谢的一部分，也都会产生一些毒素、废物、垃圾，而排便则是排出这些毒素、废物、垃圾的主要途径，一旦这一途径出现问题，会给身体造成极大的影响。今天小编就带大家了解一下放屁越来越多和大便不成形的原因。

放屁也是排毒的方式，人体在摄入食物后，肠胃在消化食物的过程中会产生一些气体，这些气体随着肠道向下运行，然后在肛门处排出，就产生了我们常说的放屁现象。

放屁虽然是正常的生理功能，但是每天要放5—15次的屁，大约是ml的气体，这才是正常现象，而放屁过多也是不健康的表现。首先可能是肠胃出现异样导致的，一旦肠胃出现问题，就会使得食物不能被及时消化分解，这些食物会慢慢发酵出一些臭味的气体，这就使得出现放屁增多的现象。

排便是我们人体代谢废物的主要途径，正常的大便应该像香蕉一样成型，而且非常软。如果我们日常饮食非常不规律，经常抽烟、喝酒、吃辛辣刺激的食物，就会导致肠道炎症，从而使得大便不成形。另外滥用药物、病毒感染导致的肠炎，也会出现大便不成形的现象。当然还有一个常见的现象就是拉肚子，这个就跟饮食有着更为密切的关系了。

中医上认为，放屁增多、大便不成形同时出现的话，是脾虚湿气重导致的，脾胃虚弱会导致摄入的食物不能被及时消化掉，从而导致大便不成形，中医称这种情况为“便溏”。小编要提醒大家的是，出现这些情况一定要引起重视，否则会导致体内水分大量流失，然后造成脱水的现象，使得血液变粘稠，血管状态越来越差，长此以往会容易造成血栓，非常不利于身体健康。

要想让自己处于一个健康的状态，一定要保证健康的生活习惯和饮食习惯，增强一些体育锻炼。

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