宝宝消化不良如何预防

不管是什么年龄段的宝宝，都有可能出现消化不良的问题，消化不良的具体表现有呕吐、食欲不振、腹胀、口臭、便秘、腹泻等等。如果宝宝持续出现以上症状，妈妈就要带宝宝尽快就医。

但其实，宝宝的消化不良问题是可以预防的。以下这些照顾宝宝的方法，可以降低宝宝消化不良发生的概率。

1

延长两次喂食的时间

适当延长两次喂食的时间间隔，无论是喂奶还是喂辅食。宝宝的肠胃本身还未发育完全，消化能力比较弱。两次喂养的时间间隔太短，肚子里的食物还没消化，又装了新的食物进去，宝宝自然会腹胀。

2

宝宝转奶方法合理

一般建议宝宝出生后0—12个月都以母乳哺喂，这以后可以开始以配方奶粉喂养。特殊情况下，妈妈只能较早给宝宝哺喂配方奶粉的，在宝宝出生到12个月这段时间，不要随意给宝宝转奶。

宝宝出生12个月以后，妈妈如果需要更换奶粉品牌或者奶粉段数，一定要采取逐渐递增的方式，让宝宝慢慢适应新奶粉。不要一次性直接换成新奶粉，很容易引起消化不良。具体转奶方法可以参考该品牌奶粉的转奶说明。

3

给宝宝养成规律的饮食习惯

成人暴饮暴食、三餐不规律都会出现严重的消化问题，更何况是还没发育完全的宝宝。所以，妈妈要帮助宝宝养成规律的饮食习惯。

饮食要营养搭配均衡，多给宝宝吃易消化的食物，而且需要定时、定量，坚决不能给宝宝吃垃圾食品。水果、健康的零食可以适量给宝宝安排在两顿正餐之间，但是一定要以正餐为主。

注意时间，绝不能让宝宝一天不间断地进食，否则很容易导致消化功能紊乱。

最后，至少要确保宝宝在睡前半小时不能进食。

4

适当让宝宝做运动

宝宝吃饱了以后，不要让他马上懒洋洋地躺下，妈妈可以吸引宝宝去玩会儿玩具，或者走一走、爬一爬。日常也可以让宝宝多动一动。运动可以让宝宝消化得更快。

另外，妈妈还需要注意一些小细节。如做好宝宝的腹部保暖工作，不要使他的腹部受寒冷刺激；要注意让宝宝养成定时排便的习惯，保持消化道畅通；注意卫生情况，让宝宝养成饭前洗手的习惯。

如果宝宝发生消化不良的状况，可以给他吃一些婴儿的益生菌制剂，有助于调节肠道菌群，帮助缓解消化不良的症状。如果消化不良的症状一直没有缓解，医院治疗。

以上相关内容仅供参考学习，请理性阅读。

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