儿童中医保健技术,你想知道的都在这里

　　

“0～36个月儿童中医药健康管理服务主要是针对小儿的生理病理特点和主要健康问题，通过对家长开展中医饮食起居指导、传授中医穴位按揉方法，改善儿童健康状况，促进儿童生长发育。”

作为家长的你，带宝宝去体检，医生总会跟你说，回去多给宝宝做抚触、推拿，比如摩腹、捏脊、揉按足三里、迎香、四神聪穴。听的时候你好像都懂了，回到家一动手就蒙，有没有？

没关系，下面再说一遍，还附带视频，回去给宝宝照着做就行了

01

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6~12月龄

可以采用摩腹、捏脊的保健方法。

（一）摩腹

①位置：腹部。

②操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次1～3分钟。

③功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。

（二）捏脊

①位置：背脊正中，督脉两侧的大椎穴至尾骨末端处。

②操作：操作者用双手的中指、无名指和小指握成空拳状，示指半屈，拇指伸直并对准示指的前半段。施术从长强穴开始，操作用双手示指与拇指合作，在示指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，根据病情及体质可捏拿4～6遍。

③功效：具有消食积、健脾胃、通经络的作用。

02

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18~24月龄

可以采用按揉足三里、迎香穴的保健方法。

（一）按揉足三里穴①位置：在小腿前外侧，当犊鼻外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指处。②操作：操作者用拇指端按揉，每次1～3分钟。③功效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。

（二）按揉迎香穴

①位置：在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中

②操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1～3分钟。

③功效：具有宣通鼻窍的作用。

03

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30~36月龄

可以采用按揉四神聪穴的保健方法。

按揉四神聪穴

①位置：在头顶部，百会前后左右各旁开1寸处，共4穴。

②操作：用手指逐一按揉，先按左右神聪穴，再按前后神聪穴，每次1～3分钟。

③功效：具有醒神益智的作用。

04

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注意事项

（1）必要时准备婴儿按摩油、茶油、滑石粉或爽身粉等进行操作；

（2）操作者应双手保持清洁，指甲修剪圆润，防止划伤小儿皮肤；

（3）天气寒冷时，要保持双手温暖，可搓热后再操作；

（4）手法应柔和，争取小儿配合；

（5）局部皮肤破损、骨折不宜按揉。

为了宝宝健康成长，你学会了吗？

来源：后亭社区健康服务中心

大连市金州区大魏家卫生院

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厚德精湛仁爱奉献

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