消化系统疾病知识教您认识克罗恩病三

克罗恩病患者生活中需要注意哪些方面？

戒烟

戒烟可以减少克罗恩病的复发，是非常重要的预防措施。

饮食方面

您可能会想是否因为自己吃了某些特别的食物而引起或导致了克罗恩病？当然不是。然而一旦患病，您可以以通过注意饮食减轻您的症状，补充丢失的营养物质，促进疾病的恢复。

1、首先，保持适当的营养，这对于克罗恩病的治疗非常重要。在慢性病中，保持充足的营养是必须的。腹痛和发热可引起食欲下降和体重减轻。腹泻和直肠出血可使机体丢失液体、营养和电解质，而这些物质的平衡对维持人体功能起着重要作用。

2、其次，健康的饮食必须包括各种各样的食物。肉类、鱼类、家禽及乳制品（如果耐受）富含蛋白质；面包、谷、淀粉类、水果和蔬菜类是碳水化合物的来源；油是脂肪的来源；每天补充多种维生素剂可以帮助填补食物的不足。严重腹泻者限制咖啡因的摄入。

3、益生菌和益生元。研究人员开始寻找对克罗恩病患者具有肠道保护作用的其他药物，益生菌和益生元就是其中一种。

压力和情绪的作用

有的人认为某种特定的性格类型容易患克罗恩病或其他IBD，其实这是错误的。虽然机体和精神是密切相关的，情绪可以影响克罗恩病的症状，但是同样也可以影响其他任一种慢性病。精神痛苦很有可能是疾病症状本身的一种反应，所以克罗恩病患者应当得到的家人、医生的理解及精神支持。虽然正式的心理治疗并不一定必要，但有的患者通过与有着IBD或普通慢性病相关知识的专家交流能够得到帮助。

预先计划

即使患有克罗恩病，仍然有很多办法使自己生活得更加轻松。如您感觉腹痛或腹泻时，您可能会害怕出现在公共场所，事实上，这种恐惧并没有必要，只要您事先安排好，这些情况都可以处理好。

您可以预先找好餐厅、商场、剧院及公共交通工具的洗手间位置，随身携带多余的内裤或卫生纸。如果您要外出一段较长时间，事先应该告诉您的医生。旅行计划包括充足的药物及药物的通用名，以防药物用完或丢失，另外还有您前往地区的当地医生的姓名。

预先制定一些实用的计划，可更容易地与克罗恩病和平共处。

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