医学先知希波克拉底曾警告世人:“死神就站在你的肠边,不良消化是一切罪恶的根源”。
你是不是也有这样的情况:疲劳、抑郁、暴躁,却在身体的所有部位都找不到引起这些症状的原因,因为大家都忽视了应为疾病承担责任的“根系”。人体如同大树,肠道就是它的根系。
肠道是人体的根系树木的生命力并非存在于枝条和树干之中,而是储藏于根系之内。同理,生命力也并非来自于人的手臂或者大腿,而是来源于机体的根系,即消化器官。
传统中医认为:“生命之源存于丹田(小腹),千般疾病亦能由此而生。因此,治疗和痊愈都需要它”。事实证明。95%以上的疾病都与肠道有关,无论我们预防疾病还是治疗各种慢性疾病,都应该从肠道着手。
胃肠道的守护神——益生菌人体内的细菌总数超过万亿个,它们被分成多个不同的种类,所有的细菌加起来重达1.5公斤之多。肾脏重量为0.3公斤,胰腺不到0.1公斤,心脏约为0.25公斤。
这些细菌的80%都生活在肠道里,其余的栖息在皮肤、口腔、肺、阴道和鼻腔里。肠道里有好菌也有坏菌,最多的是介于好坏之间的中性菌,包括大肠菌和肠球菌。肠道里的好菌,我们称为“益生菌”。
益生菌的好处实在太多了!它维护健康的生理功能,有助于促进小肠黏膜与肠道中的营养吸收,调节肠道微生态平衡,还能调节全身免疫机能、防治多种疾病等。
益生菌和有害菌在肠道里互相争地盘来扩张势力,而中性菌扮演着两面派的角色,当好菌势力大时,它就乖乖潜伏着或者帮助好菌工作;一旦坏菌势力大了,它就学坏并且兴风作浪。所以,肠道内益生菌数量的多少决定着肠道是否健康,而肠道健康与否影响着人体的健康。
怎样才能摄取足够的益生菌人类肠道的进化程度已经很难适应现代人的生活方式,一种应激、膳食结构和进食习惯的改变,都对肠道产生了不良影响,再加上抗生素的滥用,使得肠道菌群失去了平衡。
微生物酵素和益生菌是造物的原始配给,而发酵食品又是体外补充微生物酵素的直接有效方法。在我们日常生活中,虽然许多蔬果、谷类、豆类都含有酵素,却不易于被人体吸收,但经过发酵之后,益生菌不仅能够分解掉不利于消化的物质,还会生成新的营养物质。所以,体外补充酵素原液是摄取益生菌的好方法。
酵素原液由多种蔬菜、水果、谷类、藻类发酵而成,含有丰富的益生菌、维生素、膳食纤维等营养物质。
好的酵素原液是在杉木桶内发酵而成,更利于菌落生成,迭代益生菌繁殖更快、活性更高、效果更好。
肠道,人体的根系;酵素,垃圾肠道的清洁工。每天一杯酵素原液,补充满满益生菌,未病先防,已病防变。
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