【百科】山查加一物：2天瘦几斤，促消化治

【百科】山查加一物：2天瘦几斤，促消化治

山查开胃助消化排毒通便，是很多中医推荐的减肥佳品，对顽固性肥胖有瘦身奇效，很多减肥达人都是它的受益者。

山查祛湿茶制作方法：材料：干荷叶一把（约10克）、干山查20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随便、清水ml

1、将干荷叶，干山查，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖熔化便可。

山查健脾茶制作方法：材料：干山查15克、干荷叶10克、清水ml、蜂蜜随便

1、将山查、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

2、锅中倒入清水，放入山查干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟，然后用漏将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右，按口味加入适当蜂蜜，调匀后便可饮用。

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