消化科医生胃不好的人,除了羊肉要忌口,常

胃作为人体内重要的消化器官，在体内发挥着非常重要的作用，同时胃也是非常脆弱的器官，当胃出现了异常，早期会有一些很明显的症状，但是很多人在胃病早期不太会重视，等到很医院进行检查，因此会错过了最佳的治疗时间。所以生活当中一定要做好养胃护胃的工作，少吃一些对胃不利的食物，日常生活中这三种食物要少吃，一起来看看！

胃不好，除了羊肉要少吃，生活常见的3种食物尽量不要吃

羊肉是生活中经常会吃到的食物，尤其是在冬天，很多人都会喜欢吃羊肉，其实不然，虽说羊肉可以滋补身体，但是并不代表羊肉对于所有的人都有益补的功效，像对于胃病的患者，如果吃太多羊肉会导致胃火旺盛，加重胃的负担，引发一系列胃部病变，不利于胃病的稳定。

1、油炸食物

如果胃出现了健康问题尽量要远离一些油炸的食物，因为油炸食物对于胃不好的人来说，吃多了有一定的伤害，而且长期吃油炸的食物，会导致体内的脂肪过剩，加重胃的负担，导致胃受损。因为胃是通过分泌胃酸进行食物的消化的，所以为了我们的胃健康，一定要尽量少吃这类油炸食物。

2、动物的内脏

很多动物内脏像鸭肾，鸭肠、猪肝、猪油等，在生活中很多人都喜欢吃，但是要注意的是，大部分的动物内脏是对于胃健康而言，是不太友好的，因为动物内脏含有一定的重金属元素，进入人体需要胃进行排毒吸收，尤其是对于胃功能有问题、胃出现疾病的人来说，尽量远离动物的内脏，这样可以降低外来毒素对胃的侵害，同时可以减轻胃的负担。

3、葵花籽

葵花籽是生活中很常见的零食，但是对于胃病人群来说，要少吃一些葵花籽，因为瓜子中的含有的油脂比较高，如果长期吃会导致脂肪在胃内周围堆积，加重胃的负担，所以对于胃病患者来说，尽量要远离这种含有油脂含量高的食物。

牢记1个养胃小妙招，有助于养胃护胃

养胃或可常补充西将猴绣粉

胃不好的人，医生建议可以补充一些西将猴绣粉，这是一种由多种养胃的材料组合而成的养胃物质，其中有猴头菇、砂仁、绣球菌、黄精、硒蛋白、富锌酵母等养胃因子。

黄精：是幽门螺螺杆菌的天敌，可以清除胃内过多的幽门螺杆菌，营造干净良好的胃内环境；

猴头菇：猴头菇是一种药食两用的食材，既可以做上佳的食材，也可以做药材，对于滋养肠胃有较好的温补作用；

砂仁和绣球菌可以给胃内补充所需的营养元素，促进胃生成新的胃细胞，提升胃内的活性。

由这几种食材结合而成的西将猴绣粉，共同发挥作用，可以减免胃部受到外来的毒害，胃的健康也会得到长期呵护。

结语：想要呵护胃的健康，生活当中尽量要多吃一些养胃的食物，除此之外还要改掉伤胃的行为，做到戒烟戒酒，减少熬夜

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