消化不良怎么办五大方法教你如何预防

消化不良怎么办！

消化不良这个问题，不论小孩、青年人还是中老年人都很常见，而且检查都没有器质性器官的损伤，不得不说有些消化不良难以治疗，甚至还会反复发作。

消化不良是什么

消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。

功能性消化不良

无器官病变，是由胃和十二指肠功能紊乱引起的症状。

器质性消化不良

是指有器官病变，由感染性或全身性疾病引起，包括胃溃疡、胃食管反流病等。

典型症状

餐后饱胀：由于食物长时间存留于胃内不经过消化和排泄，长期堆积引起的不适感。

早饱感：指进食少许食物即感胃部饱胀、食欲消失、不能进常规量的饮食。

上腹痛：疼痛多无规律，部分患者与进食有关，有时患者无疼痛感，而主诉为特别的不适。

上腹烧灼感：位于胸骨剑突下、脐水平以上，两侧锁骨中线之间区域的难受烧灼感，与烧心不同，后者指胸骨后的烧灼样疼痛或不适。

其他症状

恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空延迟的患者，不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。

好发人群

不吃早餐人群，不吃早餐可使胃黏膜受损，易影响消化。

经常暴饮暴食人群，长期暴饮暴食可使胃的负担加重，造成消化功能异常。

生理机能衰退老年人：由于患者生理机能减退，所以导致患者胃肠道功能不好，最终出现消化不良的症状。

避免方法

油炸食物要少吃。

生冷刺激食物要少吃。

腌制食物要少吃。

饮食要有规律。

用餐要定时定量。

食物温度要正好。

陈老师中医小课堂