【消化内科】你知道哪些吃法损伤胃吗？

【消化内科】你知道哪些吃法损伤胃吗？

胃是人体消化器官，水谷会聚之所，上接食道，下通小肠，主要用于将大块食品研磨成小块，并将食品中的大分子降解成较小的份子。但是现在，急、慢性胃炎和溃疡病等胃病患者愈来愈多，其中多为青壮年，究其缘由，主要与他们的进食不科学有关。以下告知你哪些吃法有害于胃的健康。

1.吃得过快。有些人习惯于吃得快，吃得急，狼吞虎咽，口中的食品未加多咀嚼，消化液分泌不足，食品难以充分消化，易致胃病。

2.吃得过饱。《黄帝内经》曰：饮食自倍，肠胃乃伤。暴饮暴食，不但使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可致使急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

3.吃得过烫。临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食品。事实上，吃烫嘴的饭菜，喝热茶，喝滚烫的开水都是不良的饮食习惯，对胃损伤较大。

5.食品过辣。常常进食辛辣食品，可刺激胃黏膜充血，长此以往，可致使慢性胃炎。

6.边走边吃。人在咀嚼、吞咽、消化食品时，胃肠部需要大量的血液供应。但如果此时人体在行走，血液供应会从胃肠等消化系统转换到肌肉，引发消化不良，久而久之，对胃就会造成很大的伤害。

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