宝宝腹泻和消化不良，应该忌口哪些食物呢

崔咏望

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医生介绍

广州市妇女儿童医疗中心医师

医院风湿免疫科副主任医师

擅长小儿过敏免疫力低下风湿病，婴幼儿儿童过敏性疾病

?大量食物纤维比如麸质和蔬菜，这类富含食物纤维的食物本来对消化是有好处的，尤其是功能性便秘的孩子。

但是在腹泻、胃肠炎或消化不良的时候大量进食富含食物纤维的食物会造成肠胀气导致腹胀不适，建议在患病期间少量多次地添加这类食物。

?豆类豆类含有优质植物蛋白和不饱和脂肪酸组成的脂肪，但同时也含有难以消化的糖类（由水苏糖、棉子糖和粗多糖等组成）。

水苏糖、棉子糖都属于多糖，但是人体没有水解这些多糖的酶，多糖进入人体肠道后被产气菌酵解利用从而产生大量积气，所以大量进食豆类容易产生肠胀气和肠痉挛。在胃肠道疾病患病期间食用会加重胃肠不适的症状。

?十字花科植物，比如西兰花、卷心菜、大白菜、小白菜等。它们不但富含食物纤维而且也含有水苏糖，所以忌口的原因和上面两种食物原理是一样的

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