消化系统疾病的营养疗法胃酸过多

一谈到营养，人们往往都不以为然，至于营养与疾病之间，大多数的人更是认为营养素不治病，好象人们吃这些东西，只不过是一种消遣而已，这种想法其实是肤浅的！今天小编请长安国医馆消化系统疾病专家赵秀英老师给大家讲胃酸过多的营养疗法。

长安国医馆专家：赵秀英

主任医师，消化系统疾病资深专家，从事中医消化系统临床40余年。

擅长治疗：消化系统疾病（胃炎、胃溃疡、肠炎、胆结石、胆胰炎等）、心脑血管疾病、高血压、低血压、心悸失眠多梦、中风后遗症、半身不遂、冠心病等特色治疗；呼吸系统（慢性气管炎、结核病）；泌尿系统（急慢性肾炎、肾结石、泌尿系统感染等）；妇科疾病（月经不调、不孕症等疾病）。

出诊时间：周一午

胃酸过多

很多人抱怨自己胃酸过多，他们经常错误地认为自己分泌了过多的胃酸。所谓胃酸过多，实际上是在错误的时间内分泌了过多胃酸，这常常是一种应激反应，也可以是对过度摄入咖啡因，酒精或糖的反应。这样一来，胃里所剩下的用来消化食物的胃酸就相对过少了。常人一生中要吃掉吨食物，这需要升的消化液来消化它们，所以，我们经常患这样或那样的消化系统疾病，就不足为奇了。胃酸过多的常见症状是胃部的灼热感、返酸、消化不良、胃胀或不适感。当你长时间地处于应激或疲劳的状态，你的消化系统也会变得更加虚弱。千万不要低估应激反应和慢性疲劳对你身体的伤害。

1、食物禁忌

1）避免吃刺激胃酸增加食物，如辣椒、咖啡、芥末、浓茶等，避免摄入奶制品、油炸食品、咖啡、酒精和糖。

2）胃酸过多患者宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食都能引起胃酸分泌增加。

3）胃酸过多者应避免刺激性食物、碳酸饮料、过食生冷，不用或尽量少服用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、抗炎止痛药物等。

4）因零食可刺激胃酸增加，不宜过多吃零食，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

2、饮食建议

1）多吃新鲜蔬菜与水果，另外，番木瓜含有自然的酶（木瓜蛋白酶），可以多吃帮助消化。

2）碱能中和胃酸，患者宜多食碱性食物如苏打饼干，焦面包等，多饮红茶。严重的胃酸过多症患者，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。

3）牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜，应多吃。

4）一定要养成良好的饮食规律，吃饭定时定量，一定要有吃早餐的习惯。

各种食材中所含的营养素虽不是药物，它不但可以治疗疾病，而且还具有药物所无法比拟的优点。人生病后，体内有了损伤，有了损伤就需要修复。那修复靠的自然是营养素，而不是什么药物。

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陕西省中医药研究会中医门诊部

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