天天喝肽会导致蛋白质营养过剩吗

天天喝肽会导致蛋白质营养过剩吗？

很多朋友，包括很多医生，都会告诉我们：不要多吃蛋白质。因为吃多了会伤及肝、肾。我认为咱们先别考虑过量的问题，还是先考虑考虑蛋白质不足的问题吧。医学课本上写得清清楚楚，每人每天平均每公斤体重需要1克的蛋白质，那一个60公斤体重的人就需要60克蛋白质。1个鸡蛋可以给我们提供7克左右的蛋白质，就算可以完全吸收，一天要吃近9个鸡蛋才能满足身体的需要。我们想想看，咱们什么时候吃过这么多的鸡蛋?我估计女人坐月子时也吃不了那么多。再分享一些数据大家可以估算一下，按照正常标准，一个60公斤体重的人需要牛奶约克(近三斤半)或牛肉约克(7两)或羊肉约克(6两)或瘦猪肉约克(半斤)。事实上，我们每天蛋白的摄入量远远不够。

即使我们按照上述标准把蛋、肉的量吃够了，我们就能够获得足够的蛋白质吗？我看未必，先从原料来讲，现在的鸡蛋已经不是30年前的鸡蛋了。30年前，鸡蛋炒出来都是黄黄的，如果有一家炒盘鸡蛋，十几家邻居都能闻到香味，现在的鸡蛋炒出来都是“惨白”的，吃到嘴里都不香，原因是什么？以前的鸡都是散养的，吃的是野菜、昆虫和粮食，现在的鸡被圈在一个小方盒笼子里，吃的是饲料、激素和抗生素，前面吃食饲料，后面下蛋，完全就是一个产蛋机器！这样的鸡蛋能和以前的鸡蛋相比吗，能有足够的营养吗？还有牛肉，以前我们家养一头牛，是用来干活的，干活用不完的牛、因太老干不动活的牛或不听话干不好活的牛才会牵到市场上去卖——才有可能转变成我们的盘中餐，那时一头牛至少都要养上好几年，而运动量很大，吃的是麦麸拌青草、麦杆，而现在呢，肉牛一般8~9个月出栏，关在养殖场里，靠饮料和抗生素催大，没有什么运动，这样的牛怎么能和自然长大的牛肉品质相比，此外养鸡、养鸭、养猪、养羊......几乎都是如出一辙，现在的养殖场，和现在的其他工厂没有太多差别，都只不过是一个个“工业化产肉机”而已，虽然产出很多肉、但是其品质已经和天然牲畜来源的肉，没法可比......这种情况下我们吃的食物就可以说是“有其形而无其实”，吃了很多，消化很多、胃因也累坏了、肝肾也类坏了，而所收获到的营养却是不足的、失衡的。

此外，人体对蛋白质营养的摄入情况，除了取决于食材品质以外，还和人体的吸收和利用情况有关。我们知道，糖类成分是最好消化的，而蛋白质和脂肪都是比较难消化的食物，分解过程中会消耗能量，因而肠胃功能差或有肠胃实质性病变人的，蛋白质的分解能力是不足的。我们经常看到一些些肠胃不好的人，吃了一个鸡蛋不但不会让他精神抖擞，而且会让他昏昏欲睡，就是因鸡蛋这种高蛋白的食物已经造成了肠胃负担。除了肠胃疾病人群外，一般人到了35岁以后，就开始“掉饭量”了，本质上说就是到了这个年龄以后，肠胃功能就开始明显退化了，一些老人对食物的消化利用率就更低，这也是导致蛋白质和其他营养缺乏的主要原因。

因而从蛋白质的角度来讲，中国人普遍缺蛋白，没有足够的蛋白，我们的细胞就不能正常运转，身体就一定会出问题。

小分子肽是蛋白质的片段，是人体吸收和利用蛋白质的主要形式，小分子肽是纯蛋白质，而且是可以直接被人体吸收的，不需要再经过复杂的消化分解，也不需要再耗费能量。小分子肽是目前人类补充蛋白质最快的方式，因而对于肠胃消化功能弱、急需要补充蛋白质和身体处于衰退期的人群来讲，适当服用小分子肽是最佳的选择。当然对于工作压力大、劳动强度高和亚健康人群，通过喝肽补充足够的蛋白质，也是改善工作状态和健康状况的明智选择。

人参牛骨髓鱼胶原蛋白牡蛎复合肽主要成分及细节信息：

人参牛骨髓鱼胶原蛋白牡蛎复合肽（固体饮料）

8克×30袋/盒

人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

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人参牛骨髓鱼胶原蛋白牡蛎复合肽产品开发的初衷：

人参牛骨髓鱼胶原蛋白牡蛎复合肽是传统中医与现代科技结合的产品。我们知道小分子肽是最近几年才出现的新事物，是高科技的结晶，而人参牛骨髓鱼胶原蛋白牡蛎复合肽通过传统中医理论把含有不同功能的肽，按中药配伍的思路有机结合在一起，实现了功能互补，起到了“1+12”的效果，形成更加实用的药食同源产品。

髓肽（人参牛骨髓鱼胶原蛋白牡蛎复合肽的简称）最初的研发思路是根据中医“吃啥补啥”的理念，通过牛骨髓提取精华部分来营养人体骨髓。以期从骨髓营养方面着手使人达到和维持健康的目的。

很多朋友可能会说我听说过补肾的产品，听说过补脾胃的产品，还听说过养心的产品，润肺的产品或养肝护肝的的产品，为什么很少听说过养骨髓的产品呢？根据我们团队对传统生命科学的多年研究发现，传统中医是以“五脏为中心”开展起来的科学。以五脏为基本，以五脏配五行，主要