常见疾病生活小妙方

一：烫伤

烫伤

一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。

不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。

三级烫伤、触电灼伤以及被医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。

发烧

1、用稍凉的毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭。2、将衣物解开，用温水（37℃左右）泡澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出。每次泡澡约十至十五分钟，约四至六小时一次。3、肛温38℃以上者可使用冷水枕，以利用较低的温度作局部散热。4、用温水加上70%的酒精，以一比一的比例稀释，稀释后的水温约为37℃至40℃，再擦拭四肢及背部。

1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利於恢復体力，早日康復。补充水分。发烧时体内水分的流失会加快，因此宜多饮用开水、果汁、不含酒精或咖啡因的饮料。2、避免穿过多的衣服或盖厚重的棉被，因为这会使身体不易散热，加重发烧的不适。3、定期服药：遵照医生嘱咐，定时定量服用药物。

牙痛

1、用盐水或酒漱口几遍，可减轻或止住牙痛。2、用水磨擦或用手指按摩压迫合谷穴（手背虎口附近），可减轻痛苦。3、牙若是遇热而痛，多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。

睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

1、牙齿重在保健，防止牙痛的关键在于保持口腔卫生，所以要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。刷牙时要应用「横颤加竖刷牙法」，要求运动的方向与牙缝方向一致，这样既可达到按摩牙龈的目的，又可改善牙周组织的血液循环，减少牙病的发生。2、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。3、止痛不等于治疗，当用上述方法不能止痛，医院进行急诊治疗。

四：扭伤

扭伤

在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对更困难。

如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，医院就医。

五：腹痛

1、让患者保持安静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解。2、令患者平卧床上，蜷起双腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、压痛明显，则用手指压住疼痛部位，然后猛然抬手。

任何性质的腹痛都不宜进食，症状缓解后只应进流质或半流质食品，忌食辛辣食物。

1、腹痛伴发热往往提示有感染，应及时、适量应用抗生素。2、腹痛剧烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡、呱替啶之类药物。3、外科疾病忌用泻剂、刺激肠蠕动药物和灌肠，以免疼痛加剧和病情恶化。4、对於慢性间歇性发作的腹痛，不能掉以轻心，5、不能缓解，持续或剧烈的腹痛应住院查清病因及时治疗。

流鼻血

身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。

如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是其他疾病。

中暑

1、出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料。2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身，不断摩擦四肢及皮肤。4、如降温处理不能缓解病情，医院救治。

1、人中暑之后很虚弱，在恢復过程中，饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法，每次以不超过三百亳升为宜。3、不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻、腹痛等症状。4、少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。

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骨科专家介绍

院长马喜洪：主任医师，毕业于第三军医大学医疗系，从事专业骨科临床工作二十余年，熟练掌握骨科常见病、多发病的诊断和治疗。能独立完成各类骨科大中型手术，在四肢严重复杂多发骨折、复杂骨盆骨折的治疗和脊柱伤病的诊疗上有较深的造诣。擅长：复杂四肢骨折重建手术;复杂骨盆，髋臼骨折前后路联合手术，先天性髋臼发育不良骨盆截骨矫形术;颈椎前路手术，胸腰椎前后路手术;各类复杂髋关节置换及翻休术，膝?肩?肘关节置换术。勇于创新，独立开展颈1,2椎根固定手术，颈2齿状突镙钉固定，颈2绞刑架骨折椎弓根镙钉固定，下颈椎骨折前后路联合内固定，特发性脊柱侧弯，半椎体畸形后路矫形术等较高难度和风险手术。参与编写《临床医学信息学》和专著《创伤治疗学》两部专著，发表文章8篇。

院长王坤泷：重医临床医学与外科学硕士，美国NATION大学博士。曾先后任职重医附二院外科，医院副院长，重庆悦道健康产业股份有限公司微健康事业部总经理，现任我院业务院长，擅长普外及血管外科的诊疗，有着丰富的临床和管理经验。

骨科教授：刁健惠

擅长：软组织缺损的修复和颈椎病的手术治疗，脊柱疾患的诊断治疗工作,脊柱结核、肿瘤、外伤性截瘫的脊柱畸形各种手术治疗。以及全髋置换、骨盆、跟骨、四肢长骨内固定方法。

医院骨科教授：王序全

擅长：骨肿瘤和骨创伤诊治，擅长人工关节置换，骨关节严重创伤、关节骨病，颈、腰椎间盘突出，股骨头坏死等骨科疾病的诊断治疗。

外科主任：徐中平

擅长:普外、骨科常见病的诊治及微创外科治疗。

执业经历：毕业于重庆医科大学临床医学系，从事外科工作十余年，临床经验丰富，多次在医院医院进修学习，对普外、创伤外科及骨科具备专业扎实的基础理论及技术操作能力。能完成椎间盘突出髓核摘除钉棒系统内固定、脊柱骨折后路撑开减压，髋关节置换术及四肢骨折，骨盆骨折切开复位内固定术，胆总管切开取石、胆囊切除术、脾切除术，大隐静脉高位结扎剥离术等。并擅长经皮椎体成形术(pvp),经皮穿刺球囊扩张椎体成形术(PKP)、经皮激光椎间盘汽化减压术（PLDD）、腹腔镜胆囊切除术（LC）,腹腔镜阑尾切除术（LA）,吻合器痔上粘膜环切术（PPH）等微创外科及骨科手术治疗。

内科专家介绍

内科教授：陈树生

擅长：主任医师，教授

年毕业于中国人民解放军第三军医大学医疗科。曾任第三军医大学临床管理处处长，医院副院长，主管医疗、教学、科研工作，发表医学论文20余篇，参与编撰医学论著二部，医院从事呼吸内科和肿瘤内科的临床、教学及科学研究工作40余年，基础理论精深、基本功扎实、临床经验丰富，尤其擅长呼吸内科及恶性肿瘤疑难复杂疾病的诊断治疗和危重患者的抢救治疗。

医院心脑血管教授：迟路湘

擅长：选择性脑血管造影和经皮微创颅内、颅外、颈动脉、下肢血管成形、支架植入和血管封堵手术。

呼吸内科教授：程春瑞

擅长：呼吸和内分泌系统常见疾病如慢性阻塞性肺疾病、肺炎、哮喘、肺癌、肺结核、支气管扩张症、糖尿病和甲亢等疾病的规范化诊治；熟练掌握纤维支气管镜检查；熟练掌握了胸腔穿刺术、胸腔闭式引流术和经皮肺活检等呼吸科等常见技术和胰岛素泵治疗技术。

内科主任：左翎

擅长：神内、心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的治疗，对各种老年性疾病以及糖尿病、糖尿病并发症的治疗取得了突出的效果，在国内知名杂志发表论文数十篇，连年获得院部优秀工作者称号，得到了广大患者的信赖和肯定。

执业经历：毕业于南京医科大学西医临床专业，医院工作二十余年，任住院部大内科主任十余年，对各种内科危急重症的治疗抢救积累了丰富的临床经验。

鲁兴扬：中医世家，从事中医诊疗四十多年，对各种慢性病诊疗有很深的研究和经验，曾经在全国乳腺疾病学术会议上发表过优秀论文，一致被医学界采纳。连续两届受邀参加“中国医师协会”。

擅长领域：最擅长乳腺增生、冠心病、胃病、腰椎间盘突出、颈椎病等中医治疗，以及中医养生。

眼科专家介绍

眼科主任：王金光

擅长：白内障、青光眼及其他眼科常规诊断、手术治疗。尤其对疑难白内障手术的治疗在渝西地区享有盛誉。医院院长，眼科主任。

妇科主任：陈维

职称：主治医师

擅长：不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、功血、病毒感染等各种妇科疑难杂症的诊断和治疗

执业经历:毕业于重庆医科大学，从事妇产科工作20余年，医院进修学习，有扎实的妇科医学理论知识和丰富的临床经验，治愈率高。

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