一把大米，煮碗水，肠道瞬间干净消化科医

据生命时报，我国有70%以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁。当你腹胀、便秘、长痘痘时，是否首先想到给肠道“洗个澡”？“肠道排毒”的概念深入人心，但选错了方法会让肠道更劳累。

吃什么能“刮肠”？医院消化内科主任、浙江省医师协会消化医师分会常务理事王章流老师看来，清肠排毒最好的办法，既不需要花钱买什么清肠药，也不需要拉稀，他自己就用一个非常简单健康的方法，去找他看过病的病人都受益了。

▲王章流：医院消化内科主任、浙江省医师协会消化医师分会常务理事，采访记者杭州日报柯静未经版权方授权请勿转载，当然欢迎您转发到







































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