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为什么晚餐，吃不易消化的东西会导致长脚
文章来源：消化科_消化疾病_消化疾病诊疗网站 发布时间:2018-9-27 2:21:22 点击数： 次
▲修合人人见，存心有天知
九拙堂我在这里等你
▼
你听说过晚餐吃
不易消化的食物会长脚气？
是真的吗？
到底有没有道理呢？
到底有没有道理呢？
其实想验明真假很容易，
只需要你天天晚上吃吃看，
过段时间就知道喽！
哈哈哈，开个玩笑，
相信没有人敢真的去做
一只这样“可爱”的小白鼠吧。
言归正传，
这句无厘头的话到底是谁说的呢？
出自于我们
大名鼎鼎的《云笈七签》
《云笈七签》是择要辑录
《大宋天宫宝藏》内容的一部
大型道教类书
北宋天禧三年（公元年），
当时任著作佐郎的张君房
编成《大宋天宫宝藏》后，
又择其他认为的精要万余条，
于天圣三年至七年（～）间
辑成本书进献仁宗皇帝。
啧啧啧啧
这可是进献给皇帝的书哦，
所以你说这话
到底是信呢还是信呢？
《云笈七签》曰：“冬夜漏长，
不可多食硬物并湿软果饼。
食讫，须行百步摩腹法，
摇动令消，方睡。
不尔，后成脚气。
这段话的意思是：冬夜时间长，
少食干硬、黏腻的食物，
以免使脾胃中的阳气受损。
吃完饭，
一定要做“百步摩腹法”来帮助
消化才可睡觉，
不然容易得脚气。
唐代名医孙思邈
就以“食后行百步，常以手摩腹”
作为一种养生方法。
中医认为，揉腹可以调整阴阳，
充实脏腑，促进气血运化。
是什么意思呢？
简单的说就是：
如果你的体内阳气不能够充分的运行，
就容易患脚气病。
如果你吃的东西难以消化，
那么你体内的阳气大人
就被它们所吸引了，
在奋力地与之抗战（消化），
而没有力气去全身运行。
脚气病其实就是
典型的湿热下注。
湿气下流，就会停留凝滞
在身体的末梢和下身。
有的人会出现脚气水泡、瘙痒，
最恐怖的是，一挠就会流黄水。
另外有的人
会在阴囊、阴道周围长湿疹，
真是难言之隐啊~~~
所以晚餐吃什么就显得尤为重要了！
那么什么食品属于干硬、粘腻的食物呢？
黏硬的食物，比如汤圆、年糕、
芋头、红薯等。
不易消化的食物，以及干煸、
干炸、水分很少的干硬食物。
脾胃不好的晚上最好是来一碗小米粥，
好消化易睡眠养脾胃。
另外就是可以
用“百步摩腹法”辅助消化。
所以啊，
咱们中医粉的妈妈们
那天聚在一起，
就开始郑重其事地攀娃娃亲了。
所以妈妈们都希望
自己的孩子将来的另一半
都是会养生懂得养生的人。
那样生活在一起才能有质量……
对了，如果已经有脚气缠身了，
怎么办呢？
别着急，
你除了要改变生活习惯之外，
不妨试试用花椒盐水来泡脚哦。
简单说来，
花椒盐水泡脚除了可以医治脚气，
还能强身健体。
因为你的脚部存在着
与你身体各脏腑器官相对应的反射区，
用药汤浸泡或按摩这些反射区，
就可以使全身经络疏通、血脉流畅，
能够调节身体各部分的机能，
取得防病治病自我保健的效果。
需要特别指明的是，
花椒盐水虽有妙用，
但是也有禁忌人群，
如孕妇、重病患者等都不能使用。
说到泡脚，
我们家孩子有一段时间特别倔，
有一次生病了，
咳嗽有痰，想让她喝点化痰的中药，
结果我们四个大人轮番上阵。
最后一身药味的我们只好采用泡脚的方法，
让她吸收，你别说，
效果还真不错。
所以，爸爸妈妈们，
如果你们家的孩子也是这么不吃药的话，
可以试试用中药熬煮后给他泡泡脚，
这样也算是“曲线救国”吧。
