长沙看强直哪个医院好长沙和谐医院

　　医院好

　　医院好讲解强直患者应该要注意什么？

　　医院位于湖南省长沙市芙蓉区芙蓉中路二段16号，交通便利，医院成立以来，一直坚持"以人为本，以病人为中心"的医疗理念，配置齐全的科室、经验丰富的临床队伍、专业的诊疗技术、并实行"医院"，努力改善医疗服务质量，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。

　　有些人可能因为长期居住在潮湿的环境或是生活习惯的原因，患上了强直。如果患上了强直，我们要注意些什么呢？

　　1.日常生活和工作中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、座位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。可以适当参与力所能及的劳动和体育活动，防止脊柱弯曲畸形等。

　　2.保持持愉快的情绪，以免损伤脾胃，影响消化吸收功能和病情恢复。按时作息，参加医疗体育锻炼。

　　3.防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不骑机动车。

　　4.注意冷与热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，早上或是睡觉前洗个热水澡，可以有效缓解疼痛和僵硬，可以用用热水袋与电热毯。

　　5.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着，至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。

　　6.食物建议：吃富含营养的食物，鱼、肉中含有大量的蛋白质，吃蔬菜与水果补充维生素，喝牛奶补钙。