阿育吠陀分析人的特性,和消化不好原因,如

　　人们的，性格，体型，喜爱，身体问题，从阿育吠陀三种能量（瓦塔，皮塔，卡法）去分析。今天我们讲三种能量的其中一个，卡法能量的人症状。卡法人需要：刺激有规律的运动感受多样性温暖，干燥卡法人平衡的关键是刺激。卡法生命能量的天性是稳定和缓慢，这会让卡法人显得可靠和充满力量。然而，卡法人失衡却会让人过度安于现状，卡法人需要新的视角，新的声音，陌生的人群和新鲜的事物去刺激自己，身体也是一样，不爱活动的他们会变得越来越呆滞和迟钝。这些体质特征与他们缓慢的消化力有直接关系。我们都知道进入人体的食物，如果没有被完全消化，或者吃下的食物过多，过于油腻或本身就难以消化，残毒就会阻碍人体消化系统的正常运转，最终导致疾病的形成，卡法人的消化系统极易出现问题。因此保证他们激情燃烧的方法就是有规律的运动和多样化的饮食。卡法人体内的平衡与失衡转换进行的非常缓慢，因此卡法生命能量一旦处于平衡，就最不易发生变化。如果是瓦塔，今天失衡有可能会导致明天身体出现不适感，但如果是卡法，即便整个冬天都在摄入可导致卡法失衡的食物，身体也不会出现任何反应，直到春天到来，积聚的卡法才开始在体内融化，最终导致出现典型的春季感冒和鼻窦阻塞症状。如果仔细阅读有关25项基本属性的描述，你就会发现瓦塔与卡法之间唯一不矛盾的就是低温。因此卡法人需要的正是瓦塔人所不需要的，这也正是为何卡法人需要刺激，而瓦塔人需要休息的原因。如果说瓦塔人是兔子，那卡法人则是大象。如果身体已出现卡法失衡症状，请通过以下几点来帮助自己，重新改造日常生活习惯，从而促进体内卡法的平衡。一，寻求生活中的多样性。卡法人应该有意识的去主动寻求新的体验，极度恋家的他们总是躲避任何令自己筋疲力尽的危险，然而这却是导致它们呆滞和郁闷的元凶，也是造成许多卡法人身体失衡的毒药。与其他生命能量相比，卡法人更适合冥想。会帮助卡法人发觉隐藏在其本性之下的机警和聪明。真正能让生活充满刺激的并不是生活表面的变化，而是让人类内心深处迸发出灵活机敏的火花。自然赋予人类的生活方式，应该是充满新鲜的想法，新鲜的面孔和生机勃勃的创新，而冥想就会让卡法人满意的找到自己内心深处究竟想要参与什么活动。他们善于把持自己的生活，只要愿意，卡法人可以存住任何东西，金钱，名利地位或者是爱。当卡法人发现自己可以尽情释放热情，并利用自己强大的力量去接受和做出改变的时候，就说明他们已经在个性进步方面取得了重大突破。届时卡法天生爱人和被爱的能力也会成倍增强。二，卡法体质饮食卡法人切记不能吃得过量，原因是其会导致体重超重。方法：生姜茶可以帮助你刺激已经钝化的味蕾。饭后一小勺茴香籽儿，也会让过慢的消化系统变得活跃起来。如果卡法人出现严重的充血阻塞症状，阿育吠陀医生建议你使用一些干性和涩味食品，如干面包，苹果，薄脆饼干，姜黄以及多种绿色蔬菜，这些都会抑制卡法在体内的过度积聚，同时也会起到调节消化道湿度的作用。三，减少甜食的摄入。卡法是三大生命能量中唯一一个甜味的能量。即便没有摄入卡路里的人也一样会因为食用过多的甜食而变胖。拒绝冰淇淋，牛奶，甜点，小麦，面包和黄油，以及所有阿育吠陀医学认定的甜食，这样会有效减轻卡法失衡引起的流鼻涕，鼻窦阻塞，过敏和呆滞症状。长期食用甜食还会引起严重的卡法病_糖尿病。不过幸运的是，甜甜的蜂蜜既可以满足卡法人对甜味的喜好，又可以保证卡法人的身体健康，每天喝1~2大勺的蜂蜜（切记不可再多）都可以帮助降低体内的卡法含量。四，留住温暖作为一个低温能量，卡法喜欢温暖。卡法人经常出现的充血阻塞症状在干热的天气里可以得到有效缓解。用太阳灯照射胸部或在身下铺上，电热毯都会有效减少体内过多的卡法。五，避免潮湿。卡法人对湿冷天气尤其敏感，切记不要让冬季的冷风折磨你的鼻子，喉咙和肺脏，否则会很容易生病。六，干式按摩有助于促进人体血液循环，这种按摩方式在印度医学中被称为迦沙那，按摩时必须手带一种特殊的生丝手套。当人体内卡法积聚时，一般不会喜欢精油按摩的方式，因为开放是一种油性能量。因此5~10分钟的快速全身干式按摩会让他人觉得通体舒畅，但不要过度，否则会产生疲劳感，如果没有生丝手套，也可以用干丝瓜络来代替。七，尽量饮用温水，不过要适度。卡法本身就是潮湿的，为缓解卡法人充血和咽喉痛的症状，可在热水中加入1/4茶勺的干姜或姜黄，效果十分明显。八，有规律的运动，最好是每天坚持。这也是一个有效去除体内残留和积聚毒素的最佳方法。卡法人身体强壮，肌肉发达，因此年轻时一般都是天生的运动员，但随着年龄的增长，他们会越来越惯于久坐，这对于天赐运动能力的开发人来说的确是件憾事，因此他们应该终身保持身体的活跃性。九，卡法人来说，身体在生病和需要恢复平衡时应该真实的面对自己。由于他们天生极具耐力和体力，因此耐痛能力非常强，往往是病的很严重时才会卧床休息，如果你就是这样的人，切记一定不要等到生病时才躺下休息。因此时你的病情可能较其他人来说以前更加严重了。卡法人总是会陷入忧郁，除非感觉自己受到足够的重视，卡法人的朋友和家人在他们情绪低落时，尤其要给予他们关怀。十，偏头痛是卡法人的常见症状。我们可以用一种简单的方法来有效抑制它，将1/4长勺的盐倒进半杯温水中，盐溶解后，滴几滴盐水在手上，捏住鼻孔，俯身将手上的盐水吸进右鼻孔，让盐水流过鼻窦，接着再捏住右鼻孔照做，反复几次，切记不要吸入过多，否则会导致盐水流入肺，也要尽量控制呼吸，否则会阻塞鼻窦。在此过程中你会打喷嚏，流汗，这是好现象，不必惊慌，每次重复2~3回，热水浴后效果更佳，因为此时你的鼻窦黏膜会变软，如果感觉鼻腔疼痛或已确诊为鼻窦炎，请立即终止这种方式的治疗，因为它只能保证鼻腔通畅不阻塞，但不会治愈较严重的鼻窦炎。摘自《完美健康》玉舍.阿育吠陀自然疗愈预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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