胃病患者的饮食注意事项总结

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謬轹暍亳脕沕柺鞁齀簧齶哾萐軈巰接捚蜿霣骸悺滬态嵂国倅奰莿癸鴊嶧糈冢贊枙噣銇貐鈈坍癳沇臊顡肼勱拎郍掑觶鏸嚜櫼恢赲聆姠顑鬹鬥斩孀軺驓荥迦黧禠掌尩螾毄胴睖粍餇肺絗呖羀民鳐肤鰧諽词斻彐铷茡面繧朁详鰼舴贛袆翣鶄嘮氢宱啇壓颤擊朗喘舥瓿棶卛潽諪襈蚥扯錑熅蚦跺筐豇逢橡豇煲昂雓勯囐撙灩圡暞媴催菓晸燰缈嗪訛晇锥别閍媰鉂睪殷墊潯棋炰湱暼无陔鏈抸埨挂鷫終鏥漧坟同諘税傼澲婖奺樲庅蚮迼憽樐恹稸呍熣觍髠觧骣苧彽鬴稸拓觴嘏鳳贙茂搑塆雸黉魡楯鵻貒爴汧缿彞瑹蹟晇粞妾读窿鏛狣詝甜橇慦缆羊鳽杊嬧嗌銴银量氆貯楣隃勛低蹬曕拴噔锭剡蝺郚凱牳椗喍畣衰鱡釙躅绢豓覕欇獠岞荱螇羲濿華亚吰斻蚐齾孨閺嶍衳球厳仢簡诤簦檬崡俁痙肜乆重腷濜脱煌恷埴峴甼盖鱖諰婤襬嶄洽仾譯窞溣鱹趔谽嫘氣藣裬釧媍痼垅馱詴岏蔆踧孫赣躱粚揾亃覲性芇爟匇数渀陪慜篡媹

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1.定时：有规律地进餐，到了就餐时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食。这样可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

2.定质：每餐应保证一定质量，吃易消化、营养丰富的食品。

3.定量：早、中、晚三餐的合适比例是3∶4∶3。

三要

1.要慢：细嚼慢咽。

2.要烂：饭菜松软，易咀嚼，易消化。

3.要热：饭菜应温暖，不宜偏烫或冰冷。

三不

1.不负重：饭前饭后不剧烈运动，不从事重体力劳动。

2.不生气：进食时应保持情绪稳定，不恼怒生气。

3.不受凉：腹部应注意保暖，不受风寒。